2024年04月08日
良質な眠り
渡邊拓樹
こんにちは、渡邊です。
4月になりましたので、新年度が始まりました。
日本では4月に入園・入学・入社など新たな環境がスタートすることが多く、ワクワクや不安が入り混じる時期かと思います。
私の子どももこの4月から保育園児となり、新たな環境に慣れようと頑張っています。(親は送り迎えでてんやわんやです…)
また、私がeelにパートナーとして就任したのも2020年4月ですので、この4月で丸4年が経ちました。
個人としても会社としてもこの4年間で少しずつ成長できていると思いますので、次の4年はさらに大きな成長をしていければと思います。
さて、前置きが長くなりましたが、皆さんは良質な睡眠が取れていますでしょうか？
私自身もよくわかりません。笑
睡眠は良い仕事をするためにもとても重要です！
良い睡眠を取るためには、内部環境(自身の身体)と外部環境(寝室や寝具など)が重要な要素になっているはずなので、
①生活リズムを整える
②運動をする
③酒を飲みすぎない
④部屋の環境を整える
⑤良い寝具を使う
という感じで勝手に要素を挙げてみました。笑
1番手っ取り早いのは⑤だと思い、ベッドを購入しに家具の展示会に行ってきました。
今まで使っていたベッドは一人暮らしデビュー時に初めて買った安物でした。
それと比べると金額もお高いですが、良質な睡眠のために思い切って買ってみました。
人生の1/3〜1/4は睡眠で使うので、良い投資になると良いです。
新しいベッドで寝るのが楽しみです！
それではまた。
渡邊拓樹
当社のパートナー税理士に就任以来、相談のしやすい税理士を念頭に、100社以上の中堅・中小企業のクライアントを担当し、経営者から生じる様々な悩みを解決してきた。また、クライアントのクラウド会計の導入支援に力を入れるともに、会計に関する煩雑なバックオフィス業務の効率化を得意とする。